A、都來(lái)源于東方
B、都強(qiáng)調(diào)呼吸配合
C、都是身心類(lèi)健身課程
D、部分動(dòng)作來(lái)源于瑜伽

A、收緊大腿內(nèi)側(cè)
B、伸展大腿肌肉
C、增加脊柱的穩(wěn)定性
D、強(qiáng)化豎脊肌、臀肌

A、大腿外側(cè)
B、臀部
C、骨盆
D、肩部

A、小班課程
B、初級(jí)課程
C、私人課程
D、團(tuán)體課程

A、側(cè)腹部
B、臀部
C、大腿
D、肩部