A.蔬菜是維生素和無機鹽的主要來源,是膳食中胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、鈣和鐵的主要來源。 B.蔬菜中含有較多的纖維素、果膠和有機酸,能刺激胃腸蠕動和消化液的分泌,因此,它們能增進食欲和幫助消化。 C.蔬菜在體內(nèi)的最終代謝物呈堿性,故稱“堿性食物”,對維持體內(nèi)酸堿平衡起重要作用。 D.蔬菜也是蛋白質(zhì)的主要來源。
A.鮮蛋蛋殼應(yīng)清潔完整,較粗造、無裂紋。 B.打開后,蛋白濃厚、澄清、透明,蛋黃凸起呈半球狀、完整有韌性。 C.燈光透視時,整個蛋呈微紅色,蛋黃不見或略見陰影,氣室較小。 D.蛋的表面要光滑。