A.仰臥始,向后倒肩、舉腿、翻臀 B.倒肩時,先舉腿,再翻臀 C.倒立時,兩手撐腰的兩側 D.后倒肩時,同時舉腿、翻臀
A.面對練習者做同方向的動作B.背對練習者做同方向的動作C.面對練習者做反方向的動作D.背對練習者做反方向的動作
A.7場 B.12場 C.8場 D.16場