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單項選擇題

健康學家指出：每次運動的時間應不少于（）。

A.20分鐘
B.30分鐘
C.50分鐘
D.1小時

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單項選擇題

不論從事哪項運動，作為有氧運動，心率一般都在下列哪個數(shù)值左右為最佳（）。

A.150次/min
B.140次/min
C.130次/min
D.120次/min

單項選擇題

老少咸宜、最簡單而又最能堅持的有氧運動，有“運動之母”之稱的運動方式是（）。

A.健步走
B.慢跑
C.游泳
D.廣場舞