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名詞解釋

主動的關(guān)節(jié)活動范圍

答案：

指作用于關(guān)節(jié)的肌肉隨意收縮使關(guān)節(jié)運動時所通過的運動弧。

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扭傷

答案：

在外力作用下，關(guān)節(jié)發(fā)生超過生理活動范圍的活動，使筋膜、肌肉、肌腱、韌帶等組織被過度牽拉、扭曲而導(dǎo)致的損傷或撕裂。

等速運動

答案：

指在整個運動過程中運動角速度保持不變的一種肌肉收縮的運動方式。