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問答題

【簡答題】按瑜伽的觀點心靈可以分為哪五個層次？

答案：第一個層次是意識心靈，西方科學稱之為意識。第二個層次是潛意識心靈，西方科學稱之為潛意識。第三層次是記憶性無意識心靈，第四...

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【簡答題】瑜伽橫隔膜呼吸法對身體三大功效是什么？

答案：（1）橫隔膜呼吸不同于淺短的呼吸，能使宇宙能量充滿整個肺部，供應(yīng)身體充足的氧氣。
（2）將體內(nèi)的廢氣、濁氣、二...

【簡答題】瑜伽技巧是什么？

答案：瑜珈的運動動作緩慢，當利用丹田進行腹部深呼吸，使體內(nèi)供氧量充足時，再藉瑜珈各種不同的姿勢，能充分伸展身體的肌肉與韌帶，在...