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問答題

【簡答題】請你寫出瑜伽八支名稱？

答案：

禁制、遵行、體位、調(diào)息、制感、內(nèi)醒、冥想、三摩地。

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【簡答題】瑜伽的構(gòu)成要素？

答案：

（1）瑜伽體位法
（2）瑜伽呼吸
（3）瑜伽飲食
（4）瑜伽放松
（5）瑜伽正念與冥想
（6）正確的生活方式

【簡答題】瑜伽呼吸法是什么？

答案：呼吸法是指有意識(shí)的延長吸氣、屏氣、呼氣的時(shí)間。吸氣是接受宇宙能量的動(dòng)作屏氣是使宇宙能量活化，呼氣是去除一切思考和情感，同...