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名詞解釋

系統(tǒng)訓(xùn)練原則

答案：

是指持續(xù)地、循序見進(jìn)地組織運(yùn)動訓(xùn)練過程的訓(xùn)練原則

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模式訓(xùn)練法

答案：

是一種按具有高度代表性的規(guī)范式目標(biāo)模型的要求組織和把握運(yùn)動訓(xùn)練過程的控制性方法。

【論述題】結(jié)合我國高原訓(xùn)練的事例論述高原訓(xùn)練的利與弊。

答案：高原訓(xùn)練是一種在低壓、缺氧條件下的強(qiáng)化訓(xùn)練。這種訓(xùn)練對人體有兩種負(fù)荷，一種是運(yùn)動本身所引起的缺氧負(fù)荷，即運(yùn)動性缺氧負(fù)荷；...