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問答題

【簡答題】睡眠過長會導致哪些后果？

答案：睡眠過長對人體有害無益，它會使中樞神經系統(tǒng)長期處于抑制狀態(tài)，起床后便會自覺無力、頭暈。睡眠時間過長還會使呼吸減慢，吸入氧...

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【簡答題】如何做到勞逸結合？

答案：

①要養(yǎng)成良好的學習、工作習慣；②要養(yǎng)成經常參加文體活動的習慣；③要養(yǎng)成良好的睡眠習慣

【簡答題】成人每日要喝多少水？

答案：

成年人每日最少要喝1200毫升水（約6杯）。飲水應少量多次，不能等到口渴時才喝水，飲水最好選擇白開水。