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填空題

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，通?？筛鶕?jù)損傷愈合的三個(gè)時(shí)期而劃分3個(gè)階段，這三個(gè)階段的順序是（）

答案：第一階段損傷急性期；第二階段修復(fù)期；第三階段；重塑期

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在運(yùn)動(dòng)處方中，一般要求每次鍛煉時(shí)達(dá)到靶心率以后，至少應(yīng)持續(xù)（）分鐘以上。

答案： 20

健身運(yùn)動(dòng)中的靶心率可按最大心率的（）％來(lái)控制。

答案： 70~85