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問答題
【簡(jiǎn)答題】運(yùn)動(dòng)后按摩的作用？
答案：
運(yùn)動(dòng)后按摩又稱恢復(fù)性按摩，它是幫助運(yùn)動(dòng)員消除疲勞，恢復(fù)體力的重要手段之一。運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過緊張激烈的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽后，其身體的...
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【簡(jiǎn)答題】運(yùn)動(dòng)技術(shù)創(chuàng)傷的預(yù)防原則？
答案：
積極開展預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的宣傳教育工作。加強(qiáng)身心全面訓(xùn)練提高機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的適應(yīng)能力合理安排教學(xué)訓(xùn)練和比賽加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)中保護(hù)加強(qiáng)...
問答題
【簡(jiǎn)答題】游泳時(shí)肌肉痙攣該怎么處理？
答案：
游泳時(shí)發(fā)生肌肉痙攣不要驚慌，如自己無法處理或解救時(shí)，先深吸一口氣，仰浮于水面，并立即呼救，在水中解救腓腸肌痙攣的方法是先...
