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問答題

【簡答題】何為健身器械？

答案：體育健身器械，是依據(jù)人體解剖、生理特點，針對個人的形態(tài)及健康狀況，遵循科學(xué)健身、健美原理，以達到增進健康、發(fā)達肌肉、增強...

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單項選擇題

以減肥為主要鍛煉目的的器械健身練習(xí)，大、小肌肉群每組次數(shù)分別在25～30次和30～40次。除此之外，每次必須增加至少（）的有氧運動練習(xí)。

A.10分鐘
B.15分鐘
C.20分鐘
D.30分鐘

單項選擇題

對于進行有氧健身器械的鍛煉，可每天堅持，時間保持在（）分鐘以上即可

A.15
B.20
C.25
D.30