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單項選擇題

小學生的耐力評定常采用（）。

A.400m跑
B.800m跑
C.1500m跑
D.3000m跑

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單項選擇題

身高在一天內有所變動，（）時最高。

A.清晨起床時
B.上午
C.下午
D.夜晚

【簡答題】健身器械的練習原則和要求有哪些？進行健身器械練習時應注意哪些事項？

答案：健身器械練習的原則和要求有：
（1）循序漸進
（2）持之以恒
（3）合理安排運動負荷