A、自我安排調(diào)節(jié) B、調(diào)整自己的認知 C、學會適當放松 D、有意識地適應人際交往情境
A、快節(jié)奏的工作 B、繁雜的工作環(huán)境 C、長期緊張工作 D、復雜的人際關系
A、尋求病源,“對癥下藥” B、保持心情舒暢 C、善于勞逸結合 D、堅持鍛煉身體