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名詞解釋

運(yùn)動(dòng)過度

答案: 是指運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷超出了人體各器官系統(tǒng)的承受能力,造成身體過度勞累,身體各器官系統(tǒng)機(jī)能下降的一種機(jī)體表現(xiàn)
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名詞解釋

協(xié)調(diào)性

答案: 協(xié)調(diào)性指身體作用肌肉群的時(shí)機(jī)正確、動(dòng)作方向及速度恰當(dāng),平衡穩(wěn)定且有韻律性,稱之為協(xié)調(diào)性。
名詞解釋

柔韌

答案: 指運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度或范圍的能力
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