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問答題

【簡答題】成套動作的編排方法。

答案：（1）通過調(diào)查研究，明確做操對象的特點和編排的目的任務(wù)。
（2）根據(jù)以上條件進行整體構(gòu)思，確定操的風(fēng)格、特點、...

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答案：

繩操、跳長繩、跳短繩、跳繩游戲等練習(xí)。

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答案：實心球練習(xí)是輕器械體操的主要內(nèi)容之一，他是發(fā)展青少年身體肌肉力量的重要手段。因為實心球具有一定重量，通過拋接、傳遞、持球...