A、運(yùn)動前要做準(zhǔn)備活動 B、劇烈運(yùn)動大量出汗后宜大量飲水 C、運(yùn)動后要做整理活動 D、飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動
A、高蛋白飲食 B、多吃蔬菜 C、低蛋白飲食 D、注意水的補(bǔ)充
A、不吸煙 B、飲酒不過量 C、鍛煉身體 D、多吃蔬菜