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單項選擇題

課前準(zhǔn)備，是指在進(jìn)行體能訓(xùn)練前對場地器材的檢查和身體準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動通常（）分鐘，冬季可適當(dāng)延長時間，直到身體發(fā)熱為止。

A、10
B、75
C、30
D、40

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