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A.根據(jù)年齡特點(diǎn)區(qū)別對(duì)待
B.根據(jù)性別和健康狀況區(qū)別對(duì)待
C.要堅(jiān)持經(jīng)常，先難后易
D.開始時(shí)要有準(zhǔn)備活動(dòng)
E.運(yùn)動(dòng)停止后要有放松活動(dòng)

A.提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性
B.提高各器官的活動(dòng)能力
C.克服身體各部分的功能惰性
D.減少外傷發(fā)生
E.以上均對(duì)

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