A.應(yīng)對(duì)是一種心理現(xiàn)象
B.應(yīng)對(duì)是一種心理行為策略
C.應(yīng)對(duì)是人面對(duì)應(yīng)激源時(shí)的一種反應(yīng)
D.應(yīng)對(duì)都能消除自己的緊張
E.應(yīng)對(duì)過程是通過努力克服困難的過程

A.長(zhǎng)期的超強(qiáng)度應(yīng)激會(huì)損害健康
B.適度的應(yīng)激可以促進(jìn)健康
C.相信事件是可控制可預(yù)測(cè)的可以減輕心理應(yīng)激
D.心理防御機(jī)制的應(yīng)用可以從根本上消除解除焦慮
E.有效的放松訓(xùn)練可以降低心理應(yīng)激水平