A.勞動(dòng)中盡可能變換姿勢(shì) B.宜睡軟床 C.糾正不良習(xí)慣性姿勢(shì) D.加強(qiáng)腰肌鍛煉 E.酸痛較重時(shí)可用冰塊止痛
A.降低椎間盤(pán)內(nèi)壓力 B.牽拉坐骨神經(jīng) C.改變突出物位置 D.調(diào)整后關(guān)節(jié) E.松解粘連
A.推揉舒筋法 B.解痙止痛法 C.理筋整復(fù)法 D.舒筋活血法 E.功能鍛煉法