A.股四頭肌等長(zhǎng)收縮 B.直腿抬高練習(xí) C.“飛燕式”腰背肌鍛煉 D.“五點(diǎn)式”腰背肌鍛煉 E.下床活動(dòng)
A.椎間盤(pán)退行性變 B.損傷 C.妊娠 D.營(yíng)養(yǎng)不良 E.遺傳因素
A.保持腰部制動(dòng),應(yīng)予軸線(xiàn)翻身 B.術(shù)后一般臥床7~10天 C.注意觀察下肢的感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)及大小便情況 D.腰圍護(hù)腰3~6個(gè)月 E.術(shù)后即可指導(dǎo)腰背肌鍛煉,防止神經(jīng)根粘連