A.有助于增強(qiáng)心肺功能 B.有助于肥胖患者消耗額外的能量 C.對肢體痙攣者有良好的解痙作用 D.運(yùn)動前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動 E.有利于骨關(guān)節(jié)疾病和脊柱病患者的鍛煉