A.機械被動牽伸可采用重錘、滑輪系統(tǒng)、夾板等，需要持續(xù)20分鐘或更長時間
B.主動抑制牽伸方式僅放松肌肉收縮性結構，對結締組織無效，適合神經(jīng)肌肉支配完整可自主控制者
C.在實施牽張前收縮肌肉，在過程中放松肌肉，最后完全放松肌肉使之伸展，阻力降至最小
D.主動抑制牽伸的訓練方式包括緊張肌的收縮一放松、伴隨拮抗肌收縮的緊張肌收縮一放松、拮抗肌的收縮
E.自我牽伸是利用自身重量作為牽張力而進行的柔韌性訓練

A.訓練中不應憋氣，以防止發(fā)生心血管問題，對有心血管問題的高?；颊哂纫訌婎A防措施
B.對骨質(zhì)疏松患者的訓練方式需要進行改良，避免因訓練導致急性肌痛和延緩性肌痛等發(fā)生
C.患者若發(fā)生局部肌肉疲勞現(xiàn)象或全身不適等時應及時報告，以減少所致的肌肉疼痛
D.可以連續(xù)地進行訓練
E.對某些特殊的神經(jīng)肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特別注意運動量