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單項選擇題

一個為失戀所煩惱的人,在心理咨詢者的幫助下,冷靜地分析其失戀的主、客觀原因后,更加理智地接受這一事實,在一定程度上解脫了自己的壓抑心情。這位咨詢者運用的心理咨詢手段是()。

A.宣泄
B.領悟
C.活血化淤
D.強化自我控制

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