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A.建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣
B.注意氣候變化，預(yù)防感冒
C.恢復(fù)正常睡眠結(jié)構(gòu)
D.糾正各種影響睡眠的行為與認(rèn)知因素
E.重建正常睡眠模式

A.抑郁癥
B.藥物依賴
C.環(huán)境因素
D.慢性疼痛
E.焦慮癥

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