A.高強(qiáng)度,多重復(fù) B.低強(qiáng)度,少重復(fù) C.高強(qiáng)度,少重復(fù) D.強(qiáng)調(diào)高低強(qiáng)度交替 E.低強(qiáng)度,多重復(fù)
A.騎自行車 B.推實(shí)心球 C.健身跑 D.上下樓梯 E.登山
A.等長收縮 B.向心性收縮 C.動力性收縮 D.靜力性收縮 E.離心性收縮