A.飲食中應供給足夠的能量 B.飲食中應含有運動員所需要的各種營養(yǎng)素 C.供給的飲食要能量高、體積大 D.飲食要易于消化吸收 E.飲食的合理調配和烹調加工,食物多樣化,感官性狀良好
A.加速疲勞恢復 B.補充運動過程中的組織損耗與修復 C.增強肌肉力量 D.能量的主要來源 E.促進血紅蛋白合成
A.低蛋白 B.適量蛋白 C.對蛋白質數(shù)量無特殊要求 D.優(yōu)質蛋白供給量增加 E.對優(yōu)質蛋白供給量無特殊要求