A.推薦的每日膳食營(yíng)養(yǎng)攝入量(RDA. B.平均需要量(EAR) C.適宜攝入量(AI) D.推薦攝入量(RNI) E.可耐受最高攝入量(UL)
A.吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物 B.食物多樣、谷類(lèi)為主 C.常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)或其制品 D.多吃蔬菜、水果和薯類(lèi) E.應(yīng)禁煙、酒
A.多吃蔬菜、水果和薯類(lèi) B.飲酒應(yīng)限量 C.吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物 D.吃清淡少鹽的食物 E.經(jīng)常服用鈣劑,防止骨質(zhì)疏松