這個時期的專著達總計為51種,有些已失散。曹操的《四時食制》、崔潔的《食經(jīng)》、南北朝時的《食經(jīng)》、《食次》等。
菜肴已有200多種,面點有饅頭、各式各樣的餅、各式各樣的包子及各樣的粥等。當(dāng)時的飲料主要是酒和茶。
用很好的刀工、采用不同的烹調(diào)方法,可制成色、香、味、美(各式各樣的造型)的菜肴。