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多項選擇題

運用鐵桿7號時下列說法正確的是（）

A、站好姿后，膝蓋位于腳掌正上方，肩膀最前端與腳尖在一條直線上。
B、雙腳平均用力，重心通過兩腳掌連線。
C、雙腳、雙膝、雙肩、雙眼與目標(biāo)線平行。
D、各部位放松，保持一定的彈性和張力。

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