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【簡答題】簡述運動員從事力量訓練的注意事項。
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(1)力量素質的訓練要全面又有重點;(2)練習時要使肌肉充分拉長和收縮,練習后要使肌肉充分放松;(3)進行力量練習時,要...
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健康教育是以傳授健康知識、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育,即通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動,促使人們自愿地...
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