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問答題

【簡答題】簡述對青少年運動員進(jìn)行心理訓(xùn)練的注意事項。

答案：（1）明確訓(xùn)練比賽動機：（2）訓(xùn)練中的心理訓(xùn)練：（3）集中注意力的訓(xùn)練：（4）自我心理暗示：（5）精神轉(zhuǎn)移法：（6）音樂...

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答案：（1）循序漸進(jìn)，持之以恒：（2）柔韌性練習(xí)要因項因人而異：（3）柔韌素質(zhì)的發(fā)展應(yīng)與力量素質(zhì)發(fā)展相適應(yīng)：（4）柔韌素質(zhì)的發(fā)...

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答案：（1）練習(xí)方法、手段應(yīng)多樣化并經(jīng)常改變：（2）掌握本專項一定數(shù)量的基本動作：（3）抓住發(fā)展靈敏素質(zhì)的最佳時期：（4）靈敏...