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單項(xiàng)選擇題

一般準(zhǔn)備活動主要是一些全身性身體練習(xí)，主要包括、踢腿、彎腰等。（）

A.慢走
B.俯臥撐
C.慢跑
D.游戲

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單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動中腹痛多數(shù)在中長跑時產(chǎn)生，主要是因?yàn)闇?zhǔn)備活動不充分，開始運(yùn)動過于劇烈，或者跑的過快，內(nèi)臟器官尚沒有達(dá)到競賽狀態(tài)，致使什么功能失調(diào)，引起腹痛（）

A.臟腑
B.呼吸
C.血液循環(huán)
D.精神緊張

單項(xiàng)選擇題

每次進(jìn)行體育鍛煉的時間一般以30分鐘至（）小時為宜

A.1小時
B.2小時
C.3小時
D.4小時