A.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣 B.多食蔬菜水果 C.適當(dāng)減少活動(dòng) D.適當(dāng)多飲開水
A.飲水過(guò)多 B.排便敏感性降低 C.活動(dòng)量過(guò)大 D.食物不好消化
A.活動(dòng)量過(guò)少 B.腸胃蠕動(dòng)減弱 C.肛門括約肌松弛 D.進(jìn)食蔬菜瓜果過(guò)少