A、最大抗阻力重量 B、最小抗阻力重量 C、50%的最大抗阻力重量 D、75%的最大抗阻力重量 E、25%的最大抗阻力重量
A、每周一次 B、每周兩次 C、每周三次 D、每周四次 E、每天一次
A、不變 B、縮短 C、延長 D、先縮短后延長 E、先延長后縮短