A.腰腿冷痛重者，轉(zhuǎn)側(cè)不利，靜臥痛不減，受寒及陰雨天加重
B.腰部疼痛，腿軟無力，痛處伴有熱感，惡熱口渴
C.腰背酸痛，腿膝乏力，勞累更甚，臥則減輕
D.腰腿痛如刺，痛有定處，日輕夜重，痛處拒按

A.應(yīng)用頸托和圍領(lǐng)可限制頭頸活動，尤其是椎動型，可防止因過分旋轉(zhuǎn)或屈伸發(fā)生暈厥，故可長期佩戴
B.注意頸部的保暖，忌吹風(fēng)受寒或淋雨受濕
C.不做長時間的低頭伏案工作，如織毛衣、打字、縫紉等。
D.睡眠時枕頭不宜過高或過低，要睡硬板床