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問答題

【簡答題】簡述秋季養(yǎng)生要領(lǐng)？

答案：秋季養(yǎng)生要領(lǐng)應(yīng)以養(yǎng)收為原則：
（1）起居調(diào)養(yǎng)：早臥早起，春捂秋凍。
（2）情志調(diào)節(jié)：易生&ldquo...

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答案：（1）天人相應(yīng)：宜適應(yīng)季節(jié)、把握時間、順從地理及適應(yīng)社會；
（2）形神合一：形是基礎(chǔ)，神為統(tǒng)帥，宜形神共養(yǎng)；<...