A.等長運動 B.助力運動 C.主動運動 D.抗阻運動 E.被動運動
A.不斷重復的被動運動方法 B.所給負荷必須達到能使肌肉較快產(chǎn)生疲勞的水平,即負荷量應相當大 C.動作重復次數(shù)比較少的運動 D.重復次數(shù)較多而負荷量相對較小的練習方法 E.盡量地加快動作進行速度的方法
A.0級 B.1級 C.2級 D.3級 E.4級