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名詞解釋

有氧耐力訓(xùn)練

答案： 是采用中等強(qiáng)度、大肌群、動(dòng)力性、周期性運(yùn)動(dòng)，持續(xù)一定時(shí)間，以提高機(jī)體氧化代謝運(yùn)動(dòng)能力或全身耐力的訓(xùn)練方式。
常...
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