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單項(xiàng)選擇題

關(guān)于運(yùn)動處方的敘述不正確的是：（）

A.內(nèi)容由少到多
B.程度由易到難
C.因人而異，因病而異
D.開始時(shí)評定一次即可
E.運(yùn)動量由小到大

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單項(xiàng)選擇題

關(guān)于耐力訓(xùn)練的原則，下述哪項(xiàng)闡述正確：（）

A.少重復(fù)，大負(fù)荷
B.少重復(fù)，小負(fù)荷
C.多重復(fù)，大負(fù)荷
D.多重復(fù)，中小負(fù)荷
E.以上都不對

【簡答題】請簡述心臟功能有氧訓(xùn)練的作用及常用方法。

答案：作用：
（1）增加機(jī)體功能性做功有利。
（2）增進(jìn)人們對生活的良好感覺。
（3）減少心臟病...