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單項選擇題

下列哪項不是耐力性運動項目：（）

A.健身跑
B.騎自行車
C.登山
D.實心球
E.上下樓梯

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單項選擇題

有氧耐力性運動的主要目的是：（）

A.增強肌力
B.增加關節(jié)活動度
C.增加心肺功能
D.增加抗阻能力
E.增加柔韌性

單項選擇題

關于運動處方的敘述不正確的是：（）

A.內容由少到多
B.程度由易到難
C.因人而異，因病而異
D.開始時評定一次即可
E.運動量由小到大