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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)中腹痛產(chǎn)生的原因和預(yù)防方法？
答案：
1運(yùn)動(dòng)中腹痛常與餐后間歇時(shí)間很短就進(jìn)行鍛煉
2鍛煉中張口呼吸吸入冷空氣
3鍛煉中飲水不當(dāng)準(zhǔn)備活動(dòng)不充分等原因有關(guān)。
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能水平的方法？
答案：
1脈搏
2血壓
3定量負(fù)荷心血管機(jī)能測(cè)評(píng)。
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】獲得較大的心理效益的鍛煉方法哪些？
答案：
1選擇令人愉快和感興趣的活動(dòng)
2選擇有氧運(yùn)動(dòng)或者有節(jié)奏的腹式呼吸的運(yùn)動(dòng)
3選擇回避人際競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)
2選擇有氧運(yùn)動(dòng)或者有節(jié)奏的腹式呼吸的運(yùn)動(dòng)
3選擇回避人際競(jìng)爭(zhēng)的運(yùn)動(dòng)
