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問答題

【簡答題】請說明健康和智慧的概念？

答案：健康：不單指無病，還包括強(qiáng)壯的體力、充沛的精力、正常而穩(wěn)定的心理活動、抵抗各種疾病的能力、對環(huán)境變化的高度適應(yīng)能力等。 ...

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【簡答題】練氣功的注意事項(xiàng)？

答案：練功前，要排空大小便。練功的環(huán)境要安靜，空氣新鮮。練功時要屏除一切雜念，精神要愉快輕松，注意力要集中，姿勢要自然，肌肉要...

【簡答題】調(diào)身、調(diào)心和調(diào)息各指什么？

答案：調(diào)身：指調(diào)整身體的姿勢，放松關(guān)節(jié)、肌肉。
調(diào)心：指調(diào)定心意，即練功是所處的思想狀態(tài)。
調(diào)息：指調(diào)整呼吸，...