A.肌力訓練 B.牽張訓練 C.平衡板訓練 D.本體感覺訓練 E.關節(jié)活動度訓練
A.牽張訓練以增加韌帶張力 B.損傷24小時內以冷療為主 C.借助平衡板進行本體感覺訓練 D.急性期后可選擇溫熱量高頻電療 E.肌力訓練,特別是增加比目魚肌訓練以增強踝關節(jié)穩(wěn)定性
A.理療 B.肌力訓練 C.手法松動 D.關節(jié)活動度訓練 E.肩下垂擺動訓練