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判斷題

為發(fā)展上肢肌肉力量可選擇劃船、引體向上等進(jìn)行鍛煉。

答案：正確

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采用間歇練習(xí)法時，如果安靜時的心率為70次/分，間歇期間心率也應(yīng)恢復(fù)到70次/分，才能進(jìn)行下一次練習(xí)。

答案：錯誤

持續(xù)練習(xí)法的主要特點是連續(xù)不間斷運(yùn)動時間較長，其運(yùn)動強(qiáng)度一般控制在最大強(qiáng)度的30—40%。

答案：錯誤