A.等長收縮 B.向心性收縮 C.動力性收縮 D.靜力性收縮 E.離心性收縮
A.50%~65% B.95%~100% C.35%~50% D.85%~95% E.70%~85%
A.解除肌肉痙攣 B.改善局部血液循環(huán)緩解疼痛 C.松解組織粘連,改善ROM D.增大脊柱的椎間隙和椎間孔 E.增加肌力