單項(xiàng)選擇題

靶心率(THR)是指()

A．運(yùn)動(dòng)終止后5分鐘時(shí)的心率
B．與運(yùn)動(dòng)應(yīng)該達(dá)到的適宜強(qiáng)度相當(dāng)?shù)男穆?br /> C．亞極量負(fù)荷時(shí)的心率
D．與運(yùn)動(dòng)中絕不能超過(guò)的最高強(qiáng)度相當(dāng)?shù)男穆?br /> E．以上都不對(duì)

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單項(xiàng)選擇題

進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)時(shí)，該肌群的肌力至少要在()

A．3級(jí)
B．3+級(jí)
C．4-級(jí)
D．4級(jí)
E．4+級(jí)

單項(xiàng)選擇題

Rood技術(shù)中具有促進(jìn)作用的感覺(jué)刺激方法為()

A．輕微的關(guān)節(jié)擠壓
B．中度的溫?zé)岽碳?br /> C．快速擦刷
D．對(duì)肌腱止點(diǎn)處加壓
E．持續(xù)牽伸

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進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)時(shí)，該肌群的肌力至少要在()