A、食宜清淡
B、以五谷雜糧為主食，輔以豆類、蔬菜、瓜果、植韌油之類，
C、少食佰肉肥甘之品。
D、食戒偏嗜
E、少刺激性食物

A、積極做好宣傳教育
B、針對高危人群的選擇性干預，通過對學校、社團、工作場所人群的篩查發(fā)現高危個體。
C、對肥胖癥和伴有并發(fā)癥的患者的針對性干預，主要預防其體重進一步增長，最好使其體重有所降低，
D、自我監(jiān)測體重，制定減輕體重目標，以及指導相應的藥物治療方法；
E、在醫(yī)療單位的配合下，監(jiān)測有關的危險因素