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單項選擇題

下列食物中，含有不飽和脂肪酸的有？（）

A.瘦肉
B.蛋黃
C.魚類
D.動物內(nèi)臟

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單項選擇題

奶類富含（），是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和B族維生素的良好來源。

A.乳酸
B.鈣
C.氨基酸
D.膽固醇

單項選擇題

營養(yǎng)指導的基本原則是（）。

A.食物多樣化
B.多吃蔬菜、水果、奶類、大豆
C.適量吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
D.少鹽少油